Έχεις ακουστά ότι με το σεξ καις θερμίδες και γυμνάζεσαι. Πόσες θερμίδες όμως καις και ποια είναι η πιο παραγωγική στάση έχεις σκεφτεί; Το επιτελείο του Oneman είναι εδώ για σένα. Μαζέψαμε τις 5 στάσεις που κάνουν την περισσότερη δουλειά για το σώμα σου.
Ιεραποστολική
Όπως αντίστοιχα η cowgirl είναι καλύτερη γυμναστική για τη γυναίκα, έτσι και η ιεραποστολική είναι καλύτερη για τον άντρα. Κάνοντας την παραδοσιακότερη των στάσεων, θα κάψεις 143 θερμίδες. Παρόλα αυτά, υπάρχει μία στην οποία καις ακόμα περισσότερες. Και αυτή είναι:
Η όρθια
Θα κάψεις 220 ολόκληρες θερμίδες, ενώ και η παρτενέρ σου θα κάψει 165. Ίσως είναι το καλύτερο deal, αν λάβουμε υπόψη και τους δύο.
Με τα πόδια στους ώμους
Εσύ καις τα ίδια με την ιεραποστολική, εκείνη όμως καίει 110 θερμίδες γυμνάζοντας τους μύες των ποδιών της. Άλλη μία καλή συμφωνία και για τους δύο.
Doggy style
Στις 150 θερμίδες εσύ και στις 110 το κορίτσι σου. Καθόλου άσχημα.
Κουταλάκι
Παρόλο που δεν της φαίνεται, ακόμα και αυτή η στάση έχει κάτι να δώσει και στους δύο. Θα κάψετε 100 θερμίδες έκαστος, γυμνάζοντας τους κοιλιακούς σας λόγω της πλάγιας θέσης που βρίσκεστε την ώρα της πράξης.
Πηγή του άρθρου
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου